ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico con Nerea
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Por un escritor de hombre misterioso
. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe de nuevo a NEREA MARTINEZ. Desde su propio hogar, la veterana campeona de tantas carreras de montaña, de Andorra Ultra Trail al Monte Fuji o Ehunmilak, ya nos trajo aqui una primera sesión de fuerza. Hoy nos guía en un entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo […]
La carrera está mal medida o mi gps me la juega en cada curva.
ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA: 10 Ejercicios de fuerza con escalón. Pliométricos con Nerea Martínez.
Blog Clínica MAS
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